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近视眼的人平时该怎样做到不加深度数?

近视眼的人平时可以采取以下措施来尽量减缓近视的加深度数： 1. 视觉休息：长时间使用电子设备、看书或接触近距离的物体会加重眼睛疲劳，增加近视的风险。因此，要定期休息眼睛，每隔一段时间离开屏幕或书本，目视远处，放松眼睛。 2. 保持正确的用眼姿势：保持正确的用眼距离，与电子设备保持一定距离，尽量保持20-30厘米。同时，保持正确的用眼姿势，保持坐姿直立，注意保持正确的头部和颈部姿势。 3. 控制用眼时间：减少长时间近距离用眼的时间，尤其是在青少年时期。每45分钟进行一次5-10分钟的眼部休息是很有帮助的。 4. 适当的户外活动：尽量多进行户外活动，尤其是在阳光充足的环境下，因为阳光中的紫外线有助于减缓近视加深。每天至少进行1-2小时的户外活动。 5. 规律的眼部锻炼：进行一些针对眼部肌肉的锻炼，如眼球转动、平视远处、近距离调焦等。这些锻炼可以帮助加强眼部肌肉，减缓近视的发展。 6. 科学用眼：养成良好的用眼习惯，要保持正确的姿势和距离，避免过度用眼和长时间近距离用眼。 7. 视力检查和配戴合适的眼镜：定期进行视力检查，并配戴正确度数的眼镜或隐形眼镜，以便在进行近距离工作时获得清晰的视觉，减轻眼睛的压力。 需要注意的是，以上方法并不能完全阻止近视度数的加深，但可以减缓近视进程。如果度数加深较快，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

新闻发布会现场。，判处孙某某、郭某、黎某某、王某有期徒刑三年二个月至二年不等，并处罚金。

工行跨行取款手续费怎么收

工行跨行取款手续费的收取标准与具体操作可能会因地区、时间和具体业务规定而有所差异。一般来说，以下是一些可能的情况： 1. 跨行取款手续费固定金额：工行会根据不同的交易金额设定固定的手续费金额，例如每次取款收取2元、5元等固定费用。 2. 百分比收费：工行会针对跨行取款的金额收取一定比例的手续费，例如每笔跨行取款收取取款金额的1%。 3. 阶梯收费：工行会根据跨行取款的金额设定不同的手续费标准，例如在1000元以下收取固定费用，超过1000元部分按照一定的比例收费。 4. 免费取款：有些工行的个人账户可能允许一定额度的免费跨行取款，超过额度部分再收取手续费。 具体工行跨行取款手续费的收取标准，建议您咨询工行官方渠道（如官网、客服电话等）或前往工行网点进行咨询，以获得最精确的信息。

这是福州唯一一家具有专业外教资质、让青少年儿童身心良好发展的“体育+教育”机构。， 上游新闻记者 李析力 编辑：王光建责编：秦雨审核：宋岩

有人对我动手，没有报警，现在该怎么处理？

如果你遭受了人身攻击，但没有报警，以下是一些处理方式： 1.确保自身安全：确保你的身体没有受伤，如果有任何身体伤害，请尽快就医。 2.收集证据：如果可能的话，收集任何与袭击有关的物证或证据。这可以包括照片、视频、目击证人的联系方式等。 3.寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师等人分享你所经历的事件，获得他们的支持和鼓励。他们可以给你提供情绪上的支持，并帮助你采取适当的行动。 4.了解法律权益：在没有立即报警的情况下，你仍然可以咨询当地法律顾问或律师，了解你的法律权益以及可以采取的进一步行动。 5.与当事人交流：如果你感到安全并且你有能力与加害人进行交流，可以考虑与他们对话，寻求解决问题的方式。然而，在任何时候，确保自己的安全是最重要的。 6.报警：尽管时间已经过去，但如果你决定要报警，可以向警方报告袭击事件，并提供所有可能的证据和信息。他们可能会展开调查，并采取适当的行动。 请注意，以上建议只供参考，具体应根据自己的情况和个人判断来采取行动。如果你觉得自己处于危险中，请立即寻求帮助。

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